こんにちは😄

昨日は、魚to畑さんでミネラル酵素ジュースを作ってきました！！

私の友人が講師となり、酵素の事やミネラルの事を教えてもらいながら

初挑戦です🌸

果物は何でもよくて、今回は友人の実家で採れた『河内晩柑』で作ることに。

水分の多い果物(すいかとかなし)はあまり向かないとのこと。

3か月ほどで出来上がるみたいです！！

毎日フリフリ30回、美味しくなあれと言いながらやります。

友人は常時6種類くらい作ってるらしく、毎日朝起きてフリフリ30回×6。。。結構な筋トレになりそう😱

ずぼらの私が毎日お世話が出来るかはさておき、3か月後が楽しみ😍😍

中の果物は、そのまま食べても良し、ドライフルーツにしても良し、

ジャムにしても良し！！

たくさん楽しめそうでわくわくしています☀️

そして、今回の会場『魚to畑』さん、調味料から食材、水までこだわっている

お店ということで、かなり人気の居酒屋さんです！！！

おやつに頂いた、ローケーキ(非加熱のケーキ)美味しかった！！

通販の可みたいです。

ヴィーガンの方もOKです！！

次は、飲みに来たいです🍶

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